Aktuelles

27.04.2016 Kategorie: Karate

Gewaltprävention & Selbstverteidigung am Freitag, 06.05.2016

für alle Karatekas 9-14 Jahre (Kinder/Schüler) & ab 15 Jahren (Jugendliche/Erwachsene)

Am Freitag, 06.05.2016 findet in der Turnhalle Hillerschule für unsere Karateka
ein Training zur Gewaltprävention/Selbstverteidigung statt.

Für die die Kinder/Schüler von 18:00-19:15 Uhr - hier der FLYER 

Inhalte: 
- Erkennen und Vermeidung von Gefahrsituationen 
- Anwendung von Hilfe und Selbsthilfe in Konflikten
- Einfache Verteidigungstechniken gegen „Greifen“, „Stoßen“ und „Würgen“ 

Für die Jugendliche/Erwachsene von 19:15-20:30 Uhr - hier der FLYER

Inhalte: 
- Übungen zur Selbstbehauptung für ein selbstsicheres Auftreten 
- Übungen zur Schulung realistischer Einschätzung von SV-Situationen 
- Verteidigungstechniken gegen Faustangriffe 

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme.

Sportliche Grüße
Ulli