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Selbstverteidigung für Frauen ohne Vorkenntnisse 16-50 Jahre

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Kurs Selbstbehauptung / Selbstverteidigung für Frauen

ohne Vorkenntnisse, 16-50 Jahre

Montag: 22.07.2012, 19.00-21.00 Uhr

im Kraftsportraum am Viadukt (unterer Eingang Dreschschuppen)
Referenten:

Uwe Careni, 5. DAN Karate
Lizenztrainer für Selbstverteidigung des Karate-Verbands Baden-Württemberg
Lizenztrainer für Leistungssport des Karate-Verbands Baden-Württemberg
Langjähriger Trainer beim JC Bietigheim/Abt. Karate
Mehrfacher Landesmeister Karate

Wissenswertes:
- der Kurs ist kostenlos


- eine Anmeldung ist nicht erforderlich
- es sind keine Vorkenntnisse notwendig
- bitte lockere Sportkleidung/Socken mitbringen

Inhalte:
- Übungen zur Selbstbehauptung (Körperhaltung, Stimme…) für ein selbstsicheres Auftreten
- Übungen zur Selbstverteidigung zur Schulung realistischer Einschätzung von Situationen
- Einfache, aber wirksame Verteidigungstechniken gegen körperliche Angriffe

Infos:
Uwe Careni 07142 709232
Hier gehts zum DOWNLOAD des Flyers.

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