Aikido Judo Ju-Jutsu


Aktuelles

16.05.2012 Kategorie: Karate Karate

Selbstverteidungung / Selbstbehauptung für Frauen

ohne Vorkenntnisse , 16-50 Jahre


Samstag: 16.06.2012, 13.30-15.00 Uhr
Samstag: 23.06.2012, 13.30-15.00 Uhr


jeweils in der Sporthalle der Hillerschule (Altstadt)
Referenten:

Uwe Careni, 5. DAN Karate

- Lizenztrainer für Selbstverteidigung des Karate-Verbands Baden-Württemberg
- Lizenztrainer für Leistungssport des Karate-Verbands Baden-Württemberg
- Langjähriger Trainer beim JC Bietigheim/Abt. Karate
- Mehrfacher Landesmeister Karate

Nina Fröhlich, 1. DAN Karate

- Trainerin beim JC Bietigheim/Abt. Karate

Wissenswertes:

- der Kurs (2 Termine) ist kostenlos
- eine Anmeldung ist nicht erforderlich
- es sind keine Vorkenntnisse notwendig
- bitte lockere Sportkleidung/Socken mitbringen

Inhalte:

- Übungen zur Selbstbehauptung (Körperhaltung, Stimme...) für ein selbstsicheres Auftreten
- Übungen zur Selbstverteidigung zur Schulung realistischer Einschätzung von Situationen
- Einfache, aber wirksame Verteidigungstechniken gegen körperliche Angriffe