Aikido Judo Ju-Jutsu


Aktuelles

01.07.2015 Kategorie: Karate Karate
Von: Uwe Careni

Kurs Selbstbehauptung/Selbstverteidigung für Frauen

ohne Vorkenntnisse, ab 15 Jahre


Montag: 13.07.2015, 19.45-21.15 Uhr



im Dojo (Sporthalle) des JC-Bietigheim e.V., Ellentalstr. 4, 74321 Bietigheim-Bissingen

Referenten:

Uwe Careni, 5. DAN Karate
Lizenztrainer für Selbstverteidigung des Karate-Verbands Baden-Württemberg
Zertifizierter Gewaltschutztrainer für Kinder/Jugendliche und Berufsgruppen
Lizenztrainer für Leistungssport des Karate-Verbands Baden-Württemberg
Langjähriger Trainer beim JC Bietigheim/Abt. Karate
Mehrfacher Landesmeister Karate

Ines Müller-Vogt, 1. DAN Karate
Zertifizierter Gewaltschutztrainer für Berufsgruppen
Trainerin beim JC Bietigheim/Abt. Karate

Wissenswertes:
- der Kurs ist kostenlos
- eine Anmeldung ist nicht erforderlich
- es sind keine Vorkenntnisse notwendig
- bitte lockere Sportkleidung/Socken mitbringen
- Umkleiden/Duschen vorhanden

Inhalte:
- Einführung in das Thema
- Übungen zur Selbstbehauptung (Körperhaltung, Stimme…) für ein selbstsicheres Auftreten
- Übungen zur Selbstverteidigung zur Schulung realistischer Einschätzung von Situationen
- Einfache, aber wirksame Verteidigungstechniken gegen körperliche Angriffe

Infos:
Uwe Careni 07142 709232



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