Aikido Judo Ju-Jutsu


Aktuelles

18.04.2016 Kategorie: Allgemein/Gesamtverein Allgemein/Gesamtverein

ZEN-Meditation ab Donnerstag, den 02.06.

20.00-21.00 Uhr. Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Im „Zendo“ des neuen JCB-Dojo. Folgetermine: 09.06., 16.06.


Was ist Meditation?

Mit dem Wort "Meditation" verbinden viele Menschen die Abkehr von ihren eingeübten Lebensgewohnheiten. ZAZEN, eine Achtsamkeitsübung im ZEN, ist ein Akt des in sein Selbst versinken. Im Zentrum (hier und jetzt) seines Lebens zu sein. Dies ist gleichermaßen die einfachste, wie auch die schwerste Übung.

Was erwartet die Teilnehmer?

- Allgemeine Einführung in die Meditation
- Verschiedene Meditationstechniken
- Einführung in die ZEN-Meditation
  mit SARAI (Teezeremonie), ZAZEN (Sitzmeditation), KINHIN (Gehmeditation)

Mitzubringen:
- Bequeme Kleidung (bevorzugt einfarbig/dunkel)
- Evtl. kleines Handtuch als Fußunterlage

Kursdauer: 3 Abende
Kosten: 15 Euro

Eine Anmeldung unter gs@jc-bietigheim.de oder 07142 709232 ist erforderlich!
(Flyer zum DOWNLOAD)