Shogun

Für Frauen und Männer  ab 50 Jahren


Ein ganzheitliches Training mit den Elementen Fitness, Beweglichkeit, Stabilität und
Sturzprophylaxe.

Die Einheiten werden von erfahrenen, lizensierten Trainern aus
verschiedenen Kampfsportarten geleitet. Das Programm eignet sich für alle Menschen ab
50 Jahren ohne wesentliche körperliche Beeinträchtigungen.

Die Kurse starten um 20 Uhr im Gymnastikraum am Viadukt (unterer Eingang) und dauern
etwa anderthalb Stunden.

Organisation


Die Trainingseinheiten finden jeweils montags von 20.00-21.30 Uhr statt. Das Training
erfolgt barfuß auf Matten oder auf dem Hallenboden.

Es ist keine Mitgliedschaft notwendig. 

 

JC Bietigheim e.V. 

Fon/Fax: 07142/773164
www.jc-bietigheim.de
Email: gs@jc-bietigheim.de
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